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薏米的功效有哪些?

作者:admin 来源:未知 日期:2017-9-8 17:15:23 人气: 标签:

<SPAN style="'FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; BACKGROUND: #fafcff; COLOR: #333333; FONT-STYLE: normal;"Times New Roman"'>薏米的功效:
       <SPAN style="'FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; BACKGROUND: #fafcff; COLOR: #333333; FONT-STYLE: normal;"Times New Roman"'> 1.<SPAN style="'FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; BACKGROUND: #fafcff; COLOR: #333333; FONT-STYLE: normal;"Times New Roman"'>生薏米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。
       <SPAN style="'FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; BACKGROUND: #fafcff; COLOR: #333333; FONT-STYLE: normal;"Times New Roman"'> 2.<SPAN style="'FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; BACKGROUND: #fafcff; COLOR: #333333; FONT-STYLE: normal;"Times New Roman"'>薏米用作粮食吃,煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。
        <SPAN style="'FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; BACKGROUND: #fafcff; COLOR: #333333; FONT-STYLE: normal;"Times New Roman"'>3.<SPAN style="'FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; BACKGROUND: #fafcff; COLOR: #333333; FONT-STYLE: normal;"Times New Roman"'>将鲜奶煮沸,加入薏仁粉适量,搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
       <SPAN style="'FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; BACKGROUND: #fafcff; COLOR: #333333; FONT-STYLE: normal;"Times New Roman"'> 4.<SPAN style="'FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; BACKGROUND: #fafcff; COLOR: #333333; FONT-STYLE: normal;"Times New Roman"'>薏仁较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水分,在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。
       <SPAN style="'FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; BACKGROUND: #fafcff; COLOR: #333333; FONT-STYLE: normal;"Times New Roman"'> <SPAN style="'FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; BACKGROUND: #fafcff; COLOR: #333333; FONT-STYLE: normal;"Times New Roman"'>薏米的作用:
       <SPAN style="'FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; BACKGROUND: #fafcff; COLOR: #333333; FONT-STYLE: normal;"Times New Roman"'> 1<SPAN style="'FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; BACKGROUND: #fafcff; COLOR: #333333; FONT-STYLE: normal;"Times New Roman"'>、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。
       <SPAN style="'FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; BACKGROUND: #fafcff; COLOR: #333333; FONT-STYLE: normal;"Times New Roman"'> 2<SPAN style="'FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; BACKGROUND: #fafcff; COLOR: #333333; FONT-STYLE: normal;"Times New Roman"'>、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。
       <SPAN style="'FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; BACKGROUND: #fafcff; COLOR: #333333; FONT-STYLE: normal;"Times New Roman"'> 3<SPAN style="'FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; BACKGROUND: #fafcff; COLOR: #333333; FONT-STYLE: normal;"Times New Roman"'>、用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
       <SPAN style="'FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; BACKGROUND: #fafcff; COLOR: #333333; FONT-STYLE: normal;"Times New Roman"'> 4<SPAN style="'FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; BACKGROUND: #fafcff; COLOR: #333333; FONT-STYLE: normal;"Times New Roman"'>、此外,薏仁算是榖物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。

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